鹍鹏搏击俱乐部

自由搏击的健体作用不言而喻。各种步法、各种拳法等动作,可使青少年的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强青少年的体力和柔韧性。

3.育心:自由搏击需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少年的空间知觉;此外,青少年还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

4.知礼:自由搏击推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、青少年之间的相互礼让等,让青少年理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

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